20世纪60年代,在密西西比州,黑人女仆阿比林(维奥拉·戴维斯饰)勤奋地照顾女主人的女儿。后者因为产后抑郁症只在一家报社负责家庭主妇的邮箱,密西西比大学毕业生斯凯特(艾玛·柊司·艾玛·斯通饰)开始了黑人女仆的生活。 其中,希利(布莱丝·达拉斯·霍华德)无疑是一个反面教材。她傲慢自大,对黑人女仆米妮(奥塔维亚·斯班瑟饰)抱有偏见,认为黑人女仆不能和主人共用厕所。 最终,敏妮因为不忍心被羞辱而愤然离开,以牙还牙,以道歉为借口羞辱她。 斯凯特开始采访阿比林和米妮,希望了解黑人女佣的生活状况,为他的新书积累素材。 与此同时,马丁·路德·金领导的平权运动如火如荼,斯凯特所在的密西西比州处于斗争的前沿。因为黑人被枪杀的血案,种族隔离开始了,一场肤色之争不可避免...
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